Existe um caminho pra quem tá cansada de se calar pra evitar brigas, aceitar migalhas no amor, sustentar relações familiares que ferem e carregar a culpa de nunca se sentir suficiente.
Aqui você aprende a fortalecer sua autoconfiança, colocar limites sem culpa e construir relações, amorosas, familiares e consigo mesma, onde você não precise mais se diminuir pra ser aceita.
Psicoterapia Online & Presencial em São José do Rio Preto – SP
Existe um caminho pra quem tá cansada de se calar pra evitar brigas,
aceitar migalhas no amor, sustentar relações familiares que ferem
e carregar a culpa de nunca se sentir suficiente.
Aqui você aprende a fortalecer sua autoconfiança, colocar limites
sem culpa e construir relações, amorosas, familiares e consigo
mesma, onde você não precise mais se diminuir pra ser aceita.
A terapia online respeita todas as exigências do Conselho de Ética, proporcionando um atendimento de qualidade e com segurança, garantindo que o conteúdo das sessões se mantenha sigiloso. Inúmeras pesquisas comprovam a eficácia de sessões online.
A terapia online respeita todas as exigências do Conselho de Ética, proporcionando um atendimento de qualidade e com segurança, garantindo que o conteúdo das sessões se mantenha sigiloso. Inúmeras pesquisas comprovam a eficácia de sessões online.
Aprender a se ouvir, se valorizar e confiar em si.
Romper com a insegurança, a autocobrança e a dúvida constante sobre o seu próprio valor.
Dizer “não” sem culpa. Se posicionar, se proteger e parar de se anular pra manter relações. Colocar limites também é amor próprio.
Cuidar das feridas que vêm da sua história familiar. Romper com padrões, ressignificar dores e se libertar de vínculos que te aprisionam e te adoecem.
Compreender seus padrões emocionais e comportamentais, construir uma relação mais saudável consigo mesma e aprender a lidar com seus desafios emocionais com mais leveza, clareza e acolhimento.
Acolher suas dores, viver o processo do luto de forma mais leve e saudável, ressignificando perdas — sejam elas de pessoas, relações, ciclos ou de si mesma.
Se reconectar com sua própria vida, entender suas dores, sair do ciclo de esgotamento emocional, tristeza profunda e resgatar sua força, seu sentido e seu pertencimento no mundo.
Dizer “não” sem culpa. Se posicionar, se proteger e parar de se anular pra manter relações. Colocar limites também é amor próprio.
Sair de ciclos de dependência emocional, insegurança e medo de perder. Construir relações onde você não precise mais se anular pra ser amada.
Cuidar das feridas que vêm da sua história familiar. Romper com padrões, ressignificar dores e se libertar de vínculos que te aprisionam e te adoecem.
Compreender seus padrões emocionais e comportamentais, construir uma relação mais saudável consigo mesma e aprender a lidar com seus desafios emocionais com mais leveza, clareza e acolhimento.
Sou Nábyla Bianca, psicóloga (CRP 06/180382), especialista em psicanálise, psicóloga do trânsito e neuropsicóloga com mais de 1.600 horas de atendimentos clínicos realizados.
Minha missão é oferecer um espaço seguro, acolhedor e ético para mulheres que desejam se reconectar com sua verdade, fortalecer sua autoconfiança e romper com padrões que machucam.
Além da psicologia, carrego muitas histórias — como mulher, como filha, como alguém que já precisou se reconstruir emocionalmente.
Sei, na pele, o que é se calar pra evitar brigas, se anular pra manter relações e carregar culpas que não são suas.
Por isso, criei esse espaço com escuta, leveza e profundidade.
Aqui, você pode se escutar de verdade, aprender a se respeitar e construir relações mais saudáveis — com os outros e com você mesma.
Não precisa estar pronta.
Só precisa não se abandonar.
Sou Nábyla Bianca, psicóloga (CRP 06/180382), especialista em Terapia do Esquema pelo Instituto Português de Terapia do Esquema, Psicóloga do Trânsito e Neuropsicóloga com mais de 1.600 horas de atendimentos clínicos realizados.
Minha missão é oferecer um espaço seguro, acolhedor e ético para mulheres que desejam se reconectar com sua verdade, fortalecer sua autoconfiança e romper com padrões que machucam.
Além da psicologia, carrego muitas histórias como mulher, como filha, como alguém que já precisou se reconstruir emocionalmente.
Sei, na pele, o que é se calar pra evitar brigas, se anular pra manter relações e carregar culpas que não são suas.
Por isso, criei esse espaço com escuta, leveza e profundidade.
Aqui, você pode se escutar de verdade, aprender a se respeitar e construir relações mais saudáveis com os outros e com você mesma.
Não precisa estar pronta.
Só precisa não se abandonar.
Fazer terapia online te permite cuidar de si sem sair de casa. Você escolhe o lugar, o momento e o ritmo. Tudo é pensado pra que você se sinta segura, confortável e respeitada — mesmo nos dias mais difíceis.
Estar em um ambiente familiar pode proporcionar mais conforto emocional durante as sessões, facilitando a abertura e o processo terapêutico.
Cada encontro é guiado por escuta profissional, ética e sigilosa. Você pode falar tudo o que sente sem medo, com alguém que vai te acolher — sem julgamentos.
A conexão acontece — mesmo pela tela.
A terapia online te permite sentir-se vista, ouvida e compreendida. Porque a transformação começa no cuidado com a sua história, não importa o lugar.
Mais do que entender sintomas, a Terapia do Esquema acolhe as experiências que moldaram quem você precisou ser. Ela não entrega respostas prontas, mas constrói um espaço seguro para reconhecer padrões que se repetem, dores que insistem e necessidades que nunca foram atendidas.
Aqui, a escuta é ativa e direcionada: você não precisa dar conta de tudo sozinha. O processo te ajuda a se enxergar com mais clareza, romper com repetições antigas e reconstruir vínculos mais saudáveis começando pela relação consigo mesma.
Essa abordagem muda não só o que você vive mas, como você se sente vivendo
Com o tempo, você aprende a se posicionar sem culpa, reconhecer suas emoções sem se anular, e dizer “não” sem medo de ser rejeitada. A Terapia do Esquema toca em feridas profundas, como a necessidade de agradar, o medo de abandono e a dificuldade em se sentir suficiente.
Esse processo transforma a forma como você se vê, como se relaciona com os outros e como finalmente começa a viver com presença, não só em sobrevivência.
As sessões online garantem o mesmo sigilo e confidencialidade da terapia presencial, com o bônus de evitar encontros em salas de espera ou deslocamentos para clínicas, o que preserva ainda mais a sua privacidade.
Cada encontro é guiado por escuta profissional, ética e sigilosa. Você pode falar tudo o que sente sem medo, com alguém que vai te acolher sem julgamentos.
Fazer terapia online te permite cuidar de si sem sair de casa. Você escolhe o lugar, o momento e o ritmo. Tudo é pensado pra que você se sinta segura, confortável e respeitada mesmo nos dias mais difíceis.
No processo terapêutico, você começa a reconhecer seus limites, nomear suas dores e reconstruir um senso de identidade mais livre da culpa, da autoexigência e do medo de rejeição. A cada encontro, vamos compreendendo juntas o que sustenta esses padrões e por que eles se repetem, mesmo quando já não fazem sentido.
Não se trata de dar conta sozinha, mas de construir, junto comigo, um espaço seguro o suficiente para sentir, entender e transformar. Um espaço onde existir do seu jeito deixa de ser um risco e passa a ser possibilidade real.
Mais do que entender sintomas, a Terapia do Esquema acolhe as experiências que moldaram quem você precisou ser. Ela não entrega respostas prontas, mas constrói um espaço seguro para reconhecer padrões que se repetem, dores que insistem e necessidades que nunca foram atendidas.
Aqui, a escuta é ativa e direcionada: você não precisa dar conta de tudo sozinha. O processo te ajuda a se enxergar com mais clareza, romper com repetições antigas e reconstruir vínculos mais saudáveis começando pela relação consigo mesma.
Essa abordagem muda não só o que você vive mas, como você se sente vivendo
Com o tempo, você aprende a se posicionar sem culpa, reconhecer suas emoções sem se anular, e dizer “não” sem medo de ser rejeitada. A Terapia do Esquema toca em feridas profundas, como a necessidade de agradar, o medo de abandono e a dificuldade em se sentir suficiente.
Esse processo transforma a forma como você se vê, como se relaciona com os outros e como finalmente começa a viver com presença, não só em sobrevivência.
Sessões online ou presencial em São José do Rio Preto para mulheres e adolescentes
Você não precisa seguir em silêncio, tentando lidar com tudo sozinha.
Se está difícil se escutar, se posicionar ou sair de relações que te machucam, talvez esse seja o momento de se cuidar com mais verdade e acolhimento.
A psicoterapia pode ser o primeiro passo pra reconstruir a relação mais importante da sua vida: a que você tem com você mesma.
Fale comigo
Pronta para cuidar de quem você precisou silenciar por tanto tempo?
Agende sua sessão e descubra como a psicoterapia pode te ajudar a romper padrões que se repetem, fortalecer seus limites e viver com mais segurança emocional.
Sim. A terapia online é tão eficaz quanto a presencial. Você fala do seu espaço, com sigilo e acolhimento, e cria uma conexão real, mesmo pela tela. Muitas mulheres encontram mais liberdade nesse formato.
Cada mulher tem seu tempo. Algumas sentem alívio desde os primeiros encontros, outras vão aos poucos, construindo confiança e clareza. A terapia não é mágica, mas é um processo potente e profundo.
Você não precisa saber. É comum chegar sem palavras, sem saber exatamente o que dizer. A escuta é feita pra isso: pra que você vá se abrindo no seu tempo, sem pressão.
© 2024 Nábyla Bianca Laranjeira
